奶涨痛挤不出来怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，看到这个问题我非常替这位妈妈着急，我的女儿2岁了，纯母乳喂养，我也出现过这种情况，特备的难受，还担心宝宝万一没有奶吃了怎么办。下面我来分享一下我的经验，希望能够帮到你。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

涨奶挤不出来，千万不要热敷，最简单的道理热胀冷缩，热敷只会让你的胸更涨更难受。

第2步

站起来身体弯曲，向鞠躬一样，将自己的身体弯成90度，两个乳房自然下垂，用手指轻轻的拍打乳房最涨的地方，将挤奶打散。

第3步

然后从胸的根部向下用力的挤，如果一次挤不出来，就重复的挤，边拍打边挤，拍打不要太用力，挤的时候要用力。

第4步

奶涨的时候就不要吃太过于营养的食物了，煮点鹿角喝，效果特别的，也可以用开水冲鹿角片喝。这个中药店都有卖，强烈推荐。

第5步

最有效的办法是让孩子多吃，孩子吸奶是最好的办法，但是有时候孩子太小，吃的少，还是吸不完，没关系，可以宝宝将奶吸通之后，再继续弯腰挤。

第6步

实在是不行的话，可以找专业的推奶师帮忙，推奶师也是采取挤的方法，只不过人家更专业点。

第7步

如果奶涨的发烧的话，尽量不要让孩子吃了，去医院找医生给开药，不要耽误了，不然奶憋的久了容易回奶。

温馨提示

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