手指总是长倒刺怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，一些人的手指总会长倒刺，不管春夏秋冬什么季节，倒刺不但影响手的美观，碰到时还会特别的疼痛，会对日常的生活和工作造成影响，比如做饭，洗衣服等，那么手总是长倒刺是怎么回事呢，有什么办法解决呢，本文就介绍一下方法。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

首先要确定是不是和自己的工作性质有关，比如一些长期从事手上劳动的人，用手做一些粗糙的工作，就会造成手上长倒刺，这只能把手保护起来了，比如带个手套工作等。

第2步

缺乏维生素，一般人手指总是起倒刺，起皮的原因都是缺乏维生素，需要多补充一些维生素，多吃各种瓜果蔬菜，合理膳食，补充人体所需要的养分。

第3步

手部过干，手部过干也会导致手部容易起倒刺，可以抹一些护手霜，或者适当的洗手给手部补充水分。

第4步

洗衣粉，洗衣液等化学物质造成，在使用洗衣粉或者洗衣液等化学物质之后，会除去皮肤表面的皮脂，导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

第5步

一些人在长倒刺之后，看见就会撕掉，这样是不对的，这样容易使手指指甲旁的肌肉造成毁坏，长此以往，就会出现惯性的长倒刺。此时可以用水泡软后用指甲刀减掉。

第6步

咬手指，一些人有这种不良的习惯，那就是咬手指，咬指甲，这样也会造成手指周围肌肉纤维的损坏，从而导致手部容易起倒刺，需要克服这个坏习惯。

第7步

其实平时只要多注意，说吃蔬菜水果，减少使用伤手的化学物品，主要保护手部，倒刺是很容易就消失的。

温馨提示

希望“手指总是长倒刺怎么办？”这篇文章能给大家带来一些帮助，如果大家还没有看懂的话，建议再仔细看一遍哦！想要了解更多内容也可以关注学识吧，最后，别忘了点赞哦！（⊃‿⊂）