杨梅吃多了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，杨梅在这个季节很多酸酸甜甜的，又因为颜色诱人之水酸甜非常让人喜欢吃着吃着不觉就吃多了，吃多了以后身体会不舒服，有没有什么办法来缓解呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

解决方法

方法/步骤

第1步

热水袋热敷。

杨梅是酸性的，水果吃多了之后胃酸分泌过多会有肚子疼的感觉，这时候要注意肚子附近的保暖问题，不要受凉，可以用热水袋来敷一下。

第2步

多喝温水。

杨梅吃多了之后应该多喝一些温水，加速食物的代谢。让杨梅被消化以后尽快排除体外难受的感觉会随之减少给推。

第3步

吃些碱性的食物。

杨梅吃多了本身因为杨梅就酸，加上胃酸的分泌会使身体感到很不适应，最简单的办法就是吃一些碱性食物用来中和一下胃里的酸性。比如吃些花生，瓜子，核桃之类的物质。

方法/步骤2

第1步

喝茶水。

如果杨梅吃多了的时候感觉倒牙，那么就要停止吃杨梅，赶紧用水漱口或者刷牙，除了吃一些碱性的食物，还可以用茶水漱口，或者多含一段时间，然后咽下去。

第2步

降火药物。

如果杨梅吃多了，可以喝一点莲子心或者是甘蔗汁，也可以采用服用几片牛黄解毒片，都会清热解毒，将体内的火降下来，从而缓解难受的症状。

第3步

补充维生素。

吃多了杨梅造成最大的损伤，其实是胃，所以当胃酸分泌过多的时候也要注意多吃一些维生素类的物质，保证牛奶蔬菜水果均衡摄入，从而减轻胃的负担。

第4步

总结。

热水袋热敷

多喝温水

吃些碱性的食物。

喝茶水

降火药物。

补充维生素。

温馨提示

以上就是“杨梅吃多了怎么办？”的全部内容了，如果大家想要了解更多的内容，可以关注学识吧哦！我们每天都会为大家带来更多的生活小知识，供大家学习了解，最后，别忘了给小编点赞！（⊃‿⊂）