宝宝脾胃不好怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，宝宝脾胃不好，面色会萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。下面说一下解决的方法。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

多给宝宝喝五谷杂粮熬制的粥。

比如玉米、薏米仁、黑豆、莲子等，都有健脾益中，缓解小儿脾胃虚弱引起的消化不良，呕吐泄泻等症状。在熬粥时要把豆类熬开花，这样宝宝吃了容易消化吸收。

第2步

给宝宝吃鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋营养丰富，有补益气血，强筋壮骨的功效。一个星期给宝宝吃两到三次，能减轻小儿营养不良，腹泻，脾胃不和等症状。

第3步

经常按摩腹部和背部。

帮宝宝按摩腹部，能促进消化吸收，促进肠胃蠕动。按摩时一定要轻柔，每次按摩20分钟左右即可。

第4步

避免吃生冷之物。

过凉的水、饮料不要给宝宝喝，包括喝粥时也要喝温热的，如果凉了要及时热一热，这样能保护好宝宝的肠胃。

第5步

多给宝宝吃山药。

要经常给宝宝炒山药吃，要尽量炒烂乎一些，挑选山药时要选长的，外面有毛的那种比较好。

温馨提示

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