上班犯困了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，相信不是每一个人都可以无时无刻的保证自己的精力充沛。精神抖擞的上完整天的班。总会有休息不够，或者无心工作的时候，这个时候的状态对工作是不好的，那么这个时候我们应该好好的调整一下才能更好的面对自己的工作喔~（⊃‿⊂）

原料/工具

在职时间

在职的人

方法/步骤

第1步

【喝点或吃点】

有很多公司对员工的福利还是很好的，工作累了可以去休息间喝点咖啡、茶、还有能量的饮料。有时候还有些下午茶点心之类的。这些都是可以使人精神有增，能力有增。

第2步

【运动一下】

累了、乏了。也可以走动一下，可以做做运动啊。例如站起来伸伸腰啊，疏通下筋骨啊。适当的动一下好过一直坐在办工作面前无精打采的好。

第3步

【换工作方式】

工作肯定分很多种小细节的，比如：一天的工作，有时候需要打电话给客户，有些是需要处理一些文件，或者是核对一些资料。核对资料呢，自然有时候比较容易乏味。这时候你可以去先跟客户打电话，打完电话，精神来了，就可以去核对资料了。然后处理下文件，是不是挺好呢。

第4步

【小趴一下】

条件适当的情况下呢，当然是可以小小的休息一下的。毕竟闭目养神的休息一下才是真正的休息。

第5步

【唠唠嗑】

一个公司，应该是没有那么苛刻的，是在困得慌，可以找聊的比较好的同事。唠一下嗑。就是聊些能让你精神焕发的事情。不过聊天要适当。可不要聊着就耽误了工作。

第6步

【洗脸清醒】

去洗手间，上下厕所啊。顺便用凉水把脸洗一洗，清醒一下。洗一洗，拍一拍。然后照照镜子。还看得到那个无精打采的你吗？

第7步

【听听歌】

也可以听听歌啊~缓解一下小困乏。可不要听那些轻音乐之类的。等下歌没唱完你先睡着了就不好了。听个红日什么的多亢奋啊。当然要待着耳机听，或者声音低点，可不要影响了大家。

第8步

【滴点眼药水】

眼睛可以滴点眼药水、头上也可以涂点清凉油。这些能使人增加精神喔。滴了眼药水记得眨眨眼睛喔，让眼睛滋润不困乏。涂了清凉油，能使人精神一振。

温馨提示

以上就是“上班犯困了怎么办？”的全部内容了，不知道小伙伴们学会了吗？学识吧还为大家提供了超多百科知识文章，感兴趣的小伙伴们可以关注学识吧并给小编点赞哦！（⊃‿⊂）