经常健忘怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，经常出门回家不是忘带钥匙就是没拿手机的有木有？相信大部分人都会有过。如何避免因健忘而带来的麻烦呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

出门或回家时，不要着急，仔细清点必带物品，检查是否有遗忘的。如果记不住或想不起，可以写张小纸条分别贴在门口和办公桌上。

第2步

把出门必需品都装在一个包包里。我们经常会丢三落四是因为东西到处乱放，把每天出门必带的东西养成习惯都放在包包里，既方便又省事。

第3步

注意休息，放松心情。疲劳、压力等会增加我们健忘的可能。愉快的心情能让我们的注意力更集中，不让健忘有机可乘。

温馨提示

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