早上起不来怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，很多人都喜欢早上晚点起来，多在被窝里面躺一刻觉得很舒服。但是如果遇到重要紧急的事很多早上起不来的人就会手忙脚乱、不知所措。那么最好的办法就是让自己早上早起，那么应该怎么解决这个难题呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

习惯

改正

方法/步骤

第1步

定闹钟

晚上事先定好一个闹钟，把闹钟放置在床头。这样到了一定的时间段闹钟就会定时的响起，自己也就会及时的起床。

第2步

晚上早睡

大多数的人早上起不来都和晚上睡得特别晚有关系，要想早起就要改正这个坏毛病。晚上尽量早睡，不要把工作之类的琐事放到晚上做，这样睡眠充足早上也就能起来了。

第3步

亲人提醒

早上的时候，如果自己起不来，而且当天必须早起来应对一些重要的事情的时候，可以让亲人及时的提醒自己，这样就会早起了。

第4步

睡觉的时候不拉窗帘

睡觉的时候可以不拉窗帘，这样在早上太阳刚刚升起的时候，光线就会照射在自己的床上，柔和的光线会迅速的活化自己的脑细胞，让自己快速的清醒，早起就不是什么难事了。

第5步

养只大公鸡

大公鸡在早上总是会有打鸣的习惯，在自己起不来的时候，可以在自家的院子里养一只大公鸡，每天清晨的打鸣会比闹钟来得更及时。

第6步

选择的住所不要太过安静

选择的住所不要太过安静，那样只会让自己睡意更浓。最好的办法就是找一个喧嚣并且交通便利的住所，那样早上的时候，汽车的行驶以及喇叭的声音会让自己快速从睡梦中醒来。

温馨提示

好啦，本次分享“早上起不来怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）