感冒流鼻涕怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“感冒流鼻涕怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

1、可乐煮生姜：买一瓶可乐，倒入锅中或者电水壶中烧开，再放入几片生姜。煮沸后，喝两三杯。坚持每天喝一些，然后要休息好，晚上盖好被子，白天穿好衣服，防止感冒加重。

第2步

2、多喝开水：倒一杯开水，对着开水做深呼吸数次，直到开水凉透。每天坚持数次，并多喝些开水，注意多休息，尽量避免风吹，不要受温度影响（由冷--热或者热——冷）

第3步

3、多运动：通过运动，使人体出汗，通过汗液排出体内的毒素，增强体质，预防感冒。

第4步

4、吃中药：中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，去医院看中医，通过吃中草药来治疗感冒，还可以改善人体机能，增强体质。吃完中药后，可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

第5步

5、吃感冒药：吃感冒一般是对于初感冒患者而言，或者是吃感冒药少的人有效。如果你经常吃感冒药的话，没有多大作用，不建议。

第6步

6、洗冷水脸：洗冷水脸可以使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病，提高机体免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，会恢复得很好的。（不是每个人都适合洗冷水脸）

第7步

7、及时就诊：如果你感冒流鼻涕，病情严重的话，可以及时去医院就诊，让医生结合你的病情，打针或者吃药。切勿拖重病情，造成其它感染。

第8步

8、其它注意：当我们感冒的时候，要特别注意保暖，注意作息规律，注意饮食要清单，多吃些清淡的事物，有助于康复。多吃些新鲜的蔬菜和水果。避免生冷油腻的食物。可以吃少量的瘦肉和家禽鸡蛋等等。另外要是风热感冒不可吃橘子，不能吃酸味事物，因为这个不利于化痰，保持室内通风。

第9步

9、炖冰糖雪梨吃，可以去买些梨和冰糖，炖成汤汁喝，用来止咳，雪梨可以润肺止咳的功效。

温馨提示

好啦，本次分享“感冒流鼻涕怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）