夏天汗脚出汗多怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，要说夏季跑步最让人烦心的，无非是跑完全身湿透，双脚被热气包裹难以散发。如果不及时换洗鞋袜，双脚会闷热粘稠。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

可以选用足光粉泡脚，平时不要吃容易引发出汗的食品，不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，注意每天换鞋，最好是两双轮流换，每天回来后放置通风处，隔天再穿。

第2步

白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，外用益可肌抑菌喷剂清除脚部寄生虫，连洗数次改善汗脚。

第3步

喝掉的茶叶不要倒，然后晚上泡脚的时候，可以把茶叶放进去。

第4步

用醋泡脚也可以起到好的作用，可以选择米醋。然后泡脚后，会感觉到特别舒服。记得，泡的时候，要用力按脚心，让汗腺吸收到醋。

第5步

盐也可以打赤脚的效果，特别是盐颗粒，然后盐颗粒，摩擦脚，那么效果会更好。

温馨提示

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