头发总是爱出油怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“头发总是爱出油怎么办?”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
避免长时间看电脑
头发就和人的皮肤一样,只不过外面有头发的保护,长时间面对电脑,电脑产生辐射,很容易让人变成满脸油光,所以头皮也会自然分泌油脂,可以看一会电脑,就起来走走,放松一下,不要过久玩电脑。
第2步
保持好睡眠
经常熬夜的人,会造成内分泌紊乱,容易出现皮肤发油的情况,所以,保证充足的睡眠,不熬夜,不仅仅可以让皮肤变得越来越好,还能减少头皮出油的情况。
第3步
正确的洗发方法
洗头发时,不要立刻将洗发水洗掉,要用指腹轻轻按摩头皮30秒,再用清水冲洗掉,最后还要用清水在重新清洗一遍,防止有洗发水的残留物。吹发时,倒着吹干,可以让头发更加蓬松柔软。
第4步
不留过长的头发
头发过长,会由于地心引力的影响,拉扯头皮,造成头皮出油的状况出现,不留过长的头发,或者将头发都扎起来,但是注意扎起来的时候,不要将头发绑的过紧。
第5步
少吃油腻食品
头皮油,就要避免油炸辛辣的食物,要饮食清淡,尽量避免油腻食品,可以减少头皮出油的状况。
第6步
保持好心情
现在,很多白领由于工作压力大,容易产生烦闷的心情,这样也可能会造成头皮出油的状况,所以要学会适当的放松自己,保持良好的心情。
温馨提示
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