冬天口角疼怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“冬天口角疼怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

口角炎

方法/步骤

第1步

这就是口角炎

小编告诉大家，其实口角炎是唾液与干燥空气相遇后往往被快速挥发，从而使人陷入越舔越干燥的怪圈中，且更为严重的是，唾液中的微生物可能随着舌头的舔舐被带到裂口中，患上口角炎不但影响美观，还对说话、吃饭造成一定影响。这就是口角炎！

第2步

补充维生素

要预防口角炎，合理补充维生素是关键。因此，在日常饮食中，应多吃富含维生素B2的食物，如酵母；动物的肝、肾、心；奶类、蛋类、鳝鱼、螃蟹；大豆、蚕豆；花生、绿叶蔬菜、新鲜水果等。

第3步

烹调过程中

此外，还要避免烹调过程中破坏掉食物中的维生素B2，对此，要强调如下几点：做饭时应尽量减少淘米次数，且切忌用力搓洗米。

第4步

不要用水浸泡蔬菜

尽量不要用水浸泡蔬菜，蔬菜应先洗后切，现炒现吃；为避免炒菜时破坏维生素B2的结构，烹调时应少加碱，最好用铁锅快火烹调。

第5步

适当涂抹蜂蜜

在秋冬季节，若觉得嘴唇口燥，可适当涂抹蜂蜜、切忌习惯性地用舌头舔舐嘴唇。若已患上口角炎，可口服维生素B2，并在患处涂抹油脂或防裂油，如患处较为严重甚至已糜烂发炎，那就找医生吧！

温馨提示

以上就是“冬天口角疼怎么办？”这篇文章的所有内容了，相信大家也都认真的看完了，如果大家还有不懂的问题，可以通过搜索来获取更多相关的内容，最后记得给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）