得了精神疾病怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，现今生活压力大，不少人由于没有调整好心态，出现大脑功能紊乱，所以下面为大家详细讲解得了精神疾病应该怎么办（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

选择正规医院就医。找到专门的诊室以及权威的医生就诊，谨遵医嘱

第2步

家人应给予理解和关爱。得了精神疾病本人痛苦不堪，这时候最需要的是家人的支持

第3步

按时服药。不少人因为药的副作用或者见到好转就停药，这是万万不可的，自行停药很容易引起复发，吃够疗程。很重要

第4步

养成良好的生活习惯。应避免摄入烟，酒，咖啡等刺激神经中枢的食物，也不要进行及剧烈的活动，如蹦极，漂流等运动，多吃水果，多吃富含肌氨酸的食物可以改善阴性症状

第5步

要有希望。精神疾病和普通疾病一样，都可以康复。要有信心和希望。家属的情绪也会影响患者

温馨提示

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