胃疼怎么快速缓解？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“胃疼怎么快速缓解？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

快速缓解——穴位

第1步

足三里：胃痛，恶心，呕吐，呃逆，噎膈，纳呆，消化不良，腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻等。位置：通俗的讲呢就是膝盖弯曲，你会摸到两个小坑，把你的四个手指并齐放在这个下面，然后再小腿中间的骨头棱向外一个食指的距离，交叉点就是。可以看下图。

第2步

内关穴：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指，在两筋之间就是。可宁心安神、理气止痛，坐在办公室，没事可以揉揉。

第3步

梁丘穴：可以治疗胃痉挛，腹泻，腹泻。伸展膝盖用力时筋肉凸出处的凹洼。

快速缓解——对症下药

第1步

不同类型的胃病表现症状也不一样。

如果你是胃寒体质，比如吃了寒冷、凉性食物引起的胃痛。可以蜷住身子，抱点枕头、抱枕在胃部，或者喝一点热水，红糖水，姜水等。会有明显缓解。

第2步

如果是热性体质因吃过热过烫过辣引起的胃痛，当然也不是要你去和凉水了，这时你要注意尽量不要吃东西来加重胃部负担，可以喝点凉白开配合上面的穴位可以有很好缓解。

第3步

如果因为空腹而引起的胃痛。那么快速吃点柔软，温和的食物就很重要了，小编在早晨的时候就容易因为肚子饿而胃痛，每次都会在包里面准备一点面包来缓解，可以说效果特别明显。

第4步

总结：十个人就有九个人有胃病，但大多数人并不严重，因此大多数人也不注意，于是长期发展就形成了胃炎，胃溃疡等胃病了。所以三分治七分养，生活中一定要控制自己的嘴，不要看着别人吃的很美味，自己就忍不住了。记住“病从口入”，管住了自己最就是一个很大的进步了

温馨提示

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