春季皮肤老过敏怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,因季节更替,气候变化,很多人在春季特别容易过敏。过敏多为体质问题,最常见的过敏症状有:皮肤痛、发红、发痒,长疹子或长痘,最严重的则是浮肿、脱皮。那么日常生活中,应该如何有效避免皮肤过敏呢?(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
远离过敏原
过敏症状难以根治,只能时刻小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。
第2步
谨慎使用护肤品和化妆品
1)、避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的清洁产品。过度使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;活性太强的化妆品也会刺激皮肤。
2)、洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂是分解角质的高手,要极力避免。磨砂膏、去角质剂等产品更应敬而远之。
3)、对于肌肤容易敏感的人而言,化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先在手腕内侧做皮肤反应测试,若出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须停止使用该化妆品。
4)、沐浴露也需使用温和无刺激的,建议日常沐浴使用健康理肤沐浴露,含有天然植物精华,泡沫细腻,温和无刺激,清洁的同时在肌肤表层形成保护膜,给脆弱的肌肤额外呵护。
第3步
注意使用防晒产品
敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线的防御能力偏弱,容易老化,因此建议先涂抹护肤品再擦隔离霜。同时为避免过度曝晒,建议使用防晒霜,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。
第4步
避免进入易过敏性区域
“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,尽量减少外出,避免接触花粉引起皮炎。
第5步
注意饮食
在饮食上,要多食新鲜的富含维C的水果、蔬菜,保持营养均衡。
尽量避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物,如鱼、虾等海味。
第6步
保持衣物清洁
随身衣物要清洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
第7步
保证充足睡眠
女人常说“美容觉”,睡眠确实是有美容功效的,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替的。
第8步
多运动
运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,保持皮肤健康。
温馨提示
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