一岁宝宝缺乏安全感积食睡不好觉怎么办?
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原料/工具
无
方法/步骤
第1步
建立安全感方法。
一岁的宝宝已经有自己喜欢的人或者熟悉的人,如果自己熟悉的人突然外出,他们会感到没有安全感,所以,照顾宝宝的人最好固定在一两个人,不要总是更换。
第2步
肠胃方面。
一岁的宝宝肠胃消化功能不完善,很容易发生便秘或者拉稀的症状,还会因为消化不良,而积食甚至厌食,所以,要保持宝宝肠胃的通畅,定时定点排泄,排出毒素。
第3步
饮食调整。
一岁的宝宝能吃的辅食已经很多了,只要辅食添加合理,平时那些小零食完全没必要给宝宝吃,特别是糖果、深加工的零食,很容易让宝宝有饱腹感而不愿意吃正餐。
第4步
布置睡房方面。
一岁的宝宝睡眠时间仍然很长,但是已经不像以前那样睡得很沉了,对睡眠环境慢慢变得挑剔起来。宝宝睡觉的时候,注意把房间光线调暗,保持安静。
第5步
运动方式。
一岁的宝宝已经开始学走路了,如果不会走路,应该鼓励宝宝多做爬行运动,只有加强运动,才能改善宝宝积食和睡眠不好的状态,还可以对宝宝进行早教刺激大脑发育。
第6步
定期体检。
宝宝一岁了,每天都是生长高峰期,家长应该密切关注宝宝的成长变化,宝宝没有安全感,积食还睡眠不好,这证明宝宝的身体出了问题,应该及时带宝宝去体检,保证宝宝健康成长。
温馨提示
希望“一岁宝宝缺乏安全感积食睡不好觉怎么办?”这篇文章能给大家带来一些帮助,如果大家还没有看懂的话,建议再仔细看一遍哦!想要了解更多内容也可以关注学识吧,最后,别忘了点赞哦!(⊃‿⊂)