冬季皮肤干燥怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，冬季气候非常干燥，昼夜温差大，特别容易引起皮肤干燥皲裂，不但影响美观而且不利于健康，那么冬季如何对抗皮肤干燥呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

水果

护肤品

水

方法/步骤

第1步

喝水。冬季一个成年人每天的饮水量至少要达到1200毫升，水是人体新陈代谢必需的物质，冬日气候干燥，更要注意喝水，尤其是在使用空调或烤火的情况下水分流失快，更要多喝水，喝水是避免肌肤干燥的不二之选。

第2步

水果。冬季气候干燥，适合吃一些生津止渴、润喉去燥的水果。梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，非常适合冬季食用。另外，苹果、山楂、香蕉也是不错的选择。

第3步

选用合适的护肤品。护肤品可以有效的阻隔肌肤表面水分蒸发，锁住水分，同时也可以阻隔空气中的灰尘对肌肤的侵害，保持肌肤水润。不过护肤品要因人而异，选用适合自己皮肤的。

第4步

勤洗脸。冬季要勤洗脸，保持面部清洁，尤其是在室外活动后，一定要洗脸，洗脸后抹上适当的护肤品。

第5步

冬季内衣以纯棉为宜，纯棉可以让肌肤更舒适，而化纤类衣物容易引发静电，导致肌肤干燥。

第6步

热水澡。睡前适当冲个热水澡，以不超过15分钟为宜，水温湿度就好，不能过高，以免烫伤肌肤。

温馨提示

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