头发软怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，头发对一个人的颜值来说很重要，拥有一头健康的秀发，可以提升一个人的在外形象，但是现实生活中很多人因为各种因素导致头发变软严重者甚至脱发，那有什么对策呢！下面小编说一下头发软怎么办？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

改善饮食

头发软多吃一些黑色的谷物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃来改善发质，使得发质逐渐恢复活力。

第2步

木梳梳头

梳头选择木梳，可以减少其它材质梳子对头皮的伤害性，木梳梳头可以有效的刺激头皮毛囊，促进头皮的血液循环使得发质更黑更硬。

第3步

护发产品

选用不含硅油的洗发露、护发素。千万不用频繁烫染和使用化学品成分高的护发美发用品。

第4步

补充维生素

身体缺乏维生素B族也会导致头发软、脱发，可以补充一些维生素B族和维生素E来改善头发发质。

第5步

保持心态

生活、工作压力过大也会导致发质变软脱发，要改善不良的生活习惯，保持良好的心态。

第6步

生活习惯

养成健康的生活习惯，避免熬夜，熬夜容易导致内分泌紊乱，经常熬夜会造成头发变软、变细甚至脱发，要纠正不良的的生活习惯。科学健康的管理作息时间。

温馨提示

好啦，今日小编为大家分享的“头发软怎么办？”文章就到这里啦，如果对你有用的话记得点赞哦！学识吧每天会分享更多实用的知识，每天都能学到不同的知识哦，最好点个赞支持一下小编吧！（⊃‿⊂）