痛风脚肿痛该怎么办?

学识吧(SEO阿广) 2022-06-17 30阅读 0评论

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原料/工具

方法/步骤

第1步

多行足浴关爱自己的脚

由于大多数患者最初发作时,多表现第一跖趾关节(足大趾)的红肿热痛,这是由于足大趾远离心脏,局部血液循环较差,脚趾温度较低,尿酸容易沉积该处所致。所以痛风患者经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,减少尿酸的沉积。另外不要穿过紧的鞋,防止血液循环受阻,以免痛风发作。

痛风脚肿痛该怎么办? 第1张

第2步

饮食指导:在保证低嘌呤摄取的前提下,均衡饮食,避免过犹不及。

其中主食,以低嘌呤的细粮为主。粗粮普遍嘌呤含量高一些,每夭早上食用青米百合粥,土获菩粥。并食用鸡蛋牛奶补充蛋白质。患有高胆固醇血症、动脉硬化、高血压的病人不宜吃太多鸡蛋(特别是蛋黄),每日一个即可。事实上,痛风病人每日进食1 个鸡蛋,2 杯牛奶,已完全能满足身体对蛋白的需求。再配合安肌肽系统食疗调理,很好的防止痛风反复。

痛风脚肿痛该怎么办? 第2张

第3步

身体防护:平时要刻意去保护关节和预防低温,这都是常见的诱发因子。

在日常生活中不穿过紧的鞋袜,防止血液循环受阻;在运动中,注意关节用力不可过度;夭气变化注意保暖和避寒,受寒会使血液循环差而引发痛风,冻伤则会引起患病部位感染。

痛风脚肿痛该怎么办? 第3张

温馨提示

相信大家看完“痛风脚肿痛该怎么办?”这篇文章都已经有所了解了,如果大家还有其它疑问的话,可以通过搜索来获取更多相关的文章,我们每天都会为大家带来最新最实用的知识。(⊃‿⊂)

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