眼睛散光怎么办?
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原料/工具
无
方法/步骤
第1步
如果有视疲劳,不管散光度数小大,即使散光度数很轻微,也需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正,但如果散光度数过高,不能适应,可以先戴低度的矫正眼镜,慢慢适应,之后再配戴高度数全部矫正的眼。
第2步
闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
第3步
多吃鱼和富含维生素A的食物,如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等,平时多注意用眼卫生。
温馨提示
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