流感来了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“流感来了怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

白开水。

方法/步骤

第1步

流感来袭。进入冬季以来，相当多的地区天干地燥，流感病毒肆虐，很多人都患上了上呼吸道感染症状。

第2步

注意保暖。要根据气温变化适时增减衣服，不能穿得太薄，尤其是年轻女性，不能只讲美丽，不怕“冻人”。另外出入人口密集的场所，要尽量戴上口罩。

第3步

室内可以用白醋熏蒸。方法是把250毫升白醋倒进锅内，加热沸腾后放置到室内，可以起到一定的预防作用。

第4步

注意别吃辛辣刺激食物。冬天气候干燥，再吃辛辣刺激食物，容易上火导致咽喉发炎，感冒病毒会趁虚而入。

第5步

多锻炼身体。平时注意多锻炼身体，锻炼身体的时候要注意不能出太多的汗，以防伤风感冒。建议选择下午锻炼为佳。

第6步

遭遇感冒后要休息、多喝水。如果稍有不慎感冒了，一定要记得多休息，与此同时大量喝白开水或者清热去火茶之类的饮品。

第7步

使用药物治疗的注意事项。抗生素只能够起到缓解症状的作用，不能从根本上祛除感冒病毒，所以，不要大剂量使用抗生素，尤其是不要动不动就去输水。如果有发烧症状，可以采用物理方法或者服用退烧药降温。咽喉肿痛可以含服清咽利嗓含片等。如果有咳嗽症状，可以服用止咳药物。

第8步

既来之，则安之。感冒的症状一般会维持3-5天，所以不能心急。病来如山倒，病去如抽丝。感冒也不可小看，一旦被感染，就要及时休息，安心养病。

祝福健康。

温馨提示

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