奶水多老涨奶怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，我是今年上半年生的宝宝，由于刚做妈妈什么都不懂，导致哺乳期患过一次特别严重的乳腺炎，整个人顿时都不好了。下面分享一下我的经验，也给其他的新手妈妈提个醒，不要像我一样。（⊃‿⊂）

原料/工具

乳房

涨奶

方法/步骤

第1步

别偷懒

宝宝刚出生吸奶的力气不是很大，感觉吸了半天，都没怎么吸出来，也就没有什么积极性了，尤其是晚上就想偷个懒，这样是最容易乳房胀痛的。

第2步

尽量不要躺喂

对于奶水比较多的妈妈，我建议最好不要躺喂，因为奶水多时候躺喂得话容易压迫乳房，造成乳房堵塞。

第3步

勤喂

宝宝由于胃比较小，不经饿，这时候妈妈要赶紧给宝宝喂奶，次数多了，就会产生应激反应，比如：听到宝宝的哭声才会涨奶。

第4步

冷敷

有些妈妈不知道热胀冷缩的道理，认为涨奶的话热敷下乳房就好了，其实冷敷才有镇痛消肿的效果，个人感觉用冷藏了的土豆片贴在乳房上效果还不错。

第5步

排空乳房

乳汁是不能积压的，残奶不要说对个人乳房不好，就是对宝宝，也是不利的。这个时候我们要想尽各种办法来排空乳房。

第6步

好的心情

我得乳腺后四处求医，西医都说要开刀，哎呀，吓死我了，我不愿意啊，后来我坚持要看看中医，吃了十几副中医，慢慢就好了，那个老中医告诉我，乳腺啊最是娇气，不能郁闷压抑，得保持好的心情，一般都可以吃中药好的，只是疗程长点，急事急不来的。

温馨提示

好了，本次分享“奶水多老涨奶怎么办？”的全部内容就分享到这里啦，希望小编分享的内容能够帮助到大家。同时大家可以关注学识吧哦，遇到不懂的问题可以在这里寻找，如果觉得不错就点个赞吧！（⊃‿⊂）