冬天身上痒怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，冬季来临，人们会因为季节的转变而出现各种各样的疾病，其中皮肤疾病最为常用，主要症状表现在皮肤瘙痒难忍，下面针对本主题提供预防和解决措施！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

不要用太热的水

瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。

建议：不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的。

第2步

冬天空气湿度小

瘙痒症主要发生在皮肤干燥和受冷的情况下，所以我们要保持室内空气的湿度。一般可以在室内摆放绿色植物或放上一盆水，这样都能在一定的程度起到加湿的作用。

第3步

洗澡时

要减少洗浴的次数和时间，避免脂肪因过热而流失，并且水温最好控制在32°C左右，不宜用力搓擦，不宜过多使用香皂，因为这些举动都会导致皮肤上的皮脂、角质等保护层丢失。

第4步

洗澡后

洗澡后立即往全身涂抹上护肤液以滋润皮肤，这样就能改善皮肤干燥的状况，有效减少发痒的现象。

第5步

选择正确的护肤产品选择适合自己的护肤产品是至关重要的。如选择不当会对皮肤造成严重的伤害，轻则过敏，重则引发皮肤疾病，所以切记在选择护肤产品的时候要看清楚说明书，避免不必要的问题。

第6步

饮食调节

要多喝水，补充体内流失的水分，增加皮肤的滋润度。多摄入维生素A、B2、B6，对于防治皮肤瘙痒起到一定的效果。另外饮食要清淡，营养要均衡，可常吃具有丰富水分的食物，如蔬菜水果，牛奶豆浆。避免烟酒、海鲜、辛辣、油腻等刺激性食物或过敏性食物。以上食物对皮肤具有刺激性，患有瘙痒症患者如食用，更会加重病情。

第7步

皮炎平

皮炎平适用于有瘙痒症、性皮炎、性湿疹的患者，如果您到医院确诊患有以上皮肤疾病，可使用皮炎平软膏止痒。该药品在各大药店都可以买到。如病情严重者请到医院就诊。

温馨提示

好啦，本次分享“冬天身上痒怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）