不敢面对失败怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，生活中的一些人不敢面对失败，失败之后变得不敢尝试，怕结果不如人意，拒绝接触新事物，压抑。很多时候，不是好的事情难免会遇到的，只是需要我们积极的调整自己来适应，那不敢面对失败怎么办（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

首先要意识到经不起挫折的人是不可能有成就的，失败乃成功之母，多从失败中汲取有用的文章，为成功做准备才是最重要的

第2步

运动：通过坚持适度运动，能够让自己拜托焦虑的心态，消除不稳定情绪的存在

第3步

多和朋友沟通：遇到挫折了，就多和朋友倾诉倾诉，得到朋友的支持，这样就会好受一些

第4步

多出去走走：看一下外面的世界是多么的广阔，就会看淡自己的那一点失败，从而拥有更好的心态

第5步

主动学习：不管什么时候都不能放弃学习，学习是一种精神的食量，进食的越多越让自己的精神充沛

第6步

保持一颗平常心：你的心态从一开始就放到很高的位置，不允许自己出半点差错，如果让自己坐在和别人一样的高度，就不会这么患得患失不敢面对失败的心态了

温馨提示

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