春天来了上班时间总是犯困怎么办？
Hello！大家好，我是阿广，都说春天来了，人容易犯困，这话已点不假，最近上班时间总是无精打采的，想瞌睡，如何避免春天上班时间打瞌睡，我来告诉你吧（⊃‿⊂）
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
晚上不要睡太晚，特别是年轻人不要过度熬夜，晚上睡饱了，早上就不瞌睡了
第2步
工作压力不要太大，这样晚上就不会失眠。
第3步
保持心情舒畅，凡事要大度，不要老想着不开心的事情，容易晚上做梦，睡眠不尽时间足，还要睡眠质量高
第4步
养成良好的午休习惯，中午适当休息30分钟，下午就不会觉得太瞌睡了
第5步
如果实在是瞌睡的话，可以来杯咖啡提提神
第6步
不爱喝咖啡的男士，可以泡杯茶叶水，这样也有提神的功效哦
温馨提示
好啦，本次分享“春天来了上班时间总是犯困怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）