严重的黑眼圈怎么去掉？

Hello！大家好，我是阿广，多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，介绍以下几种方法：（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.

第2步

 2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会. 

第3步

3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用. 

第4步

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯. 

第5步

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物. 另外还要保持充足的睡眠

第6步

6.敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟

第7步

7.苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

温馨提示

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