孩子缺钙怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，孩子一岁多了，去医院检查，大夫说缺钙，如果再这样下去，孩子长不高，也长不壮，必须得采取些措施。现在就说一说这样的孩子该怎么办。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

晒太阳：首先要做的就是晒太阳，就算楼层高，也要天天带着孩子下楼去晒一晒，做做游戏，跑一跑，而且晒的时候，不要戴帽子，这样对孩子骨骼发育有好处。

第2步

补充钙：如果孩子缺钙厉害，要及时补充钙，让孩子有足够的钙来强壮身体。

第3步

补充维生素：不只要补充钙，还要补充维生素A和D，以帮助钙的吸收。

第4步

多喝奶：牛奶中有大量的钙，要给孩子多喝牛奶，而且是保持期短的牛奶，有条件的最好喝鲜奶，如果想省事，就给孩子喝幼儿专用的奶粉。

第5步

吃虾皮：那种看着不起眼的小虾皮，含钙量最多，经常给孩子做汤做菜吃，能补充大量的钙。

第6步

芝麻：芝麻里面含钙量多，把芝麻混在菜里吃，可以补充大量的钙。

第7步

奶酪：奶酪里也有大量的钙，平时可以准备一些奶酪放在冰箱中，给孩子佐餐食用，补充钙质。

温馨提示

以上就是“孩子缺钙怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）