上班族饿了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，大多数人上班是八个小时，再加上中午的时间，就是九个半小时，有时到了下午，就容易饿，需要自己想点办法，解决这个问题。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

饼干奶粉：可以在抽屉里放些饼干、麦片、奶粉、面包等零食，饿的时候，吃一点，就能缓解饥饿。

第2步

大饼鸡蛋：如果可以出去一会儿，楼下有卖食品的地方，可以买一些类似大饼炒鸡蛋、煎饼果子、炸串、鸡排、牛排一类的食物，更解饱。

第3步

蒸鸡蛋羹：可以买几个鸡蛋，放在抽屉里，平时备个碗，再备上一瓶酱油，饿的时候，用微波炉蒸个鸡蛋羹，又解饿又有营养。

第4步

烤红薯：可以买几块生红薯，饿的时候，把红薯洗干净，放在碗中，或包在湿纸中，用微波炉高火打20分钟左右，根据红薯大小定时间，烤红薯特别美味。

第5步

方便面：在办公桌里放几袋方便面和一个小盆，一般办公室都有充足的热水，饿的时候，用开水泡一袋方便面，虽然营养不大，但是很解饱。

第6步

吃水果：买些不易坏的水果，如苹果、桔子、梨，饿的时候，就吃上一个，又解饿，又不担心长胖，对爱美的女孩特别适合。

温馨提示

以上就是“上班族饿了怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）