上课犯困怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，最近很多朋友咨询关于上课犯困怎么办的问题，今天的这篇经验就和大家聊一聊这个话题，希望可以帮助到大家。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

大家应该都吃过荷式，绿箭之类的糖，这个时候就可以发挥他们的作用。

第2步

在书包里装一个荷式，注意要是特别凉的薄荷口味的，上课前吃一颗，保证你会清醒，上课就不会再反困。

第3步

用冷水洗脸，会刺激你的神经和毛细血管收缩的双重功能，提高和活跃大脑思维功能。

第4步

在上课昏昏欲睡时，掐你自己一把，就可以清醒，困的时候就双脚分开，暗暗用力，注意力转移后，就不会困。

第5步

强迫自己活动起来，上课的前几分钟是不太容易犯困的，需要跟紧老师的上课节奏，多动手，多动脑、多动嘴，积极的发言。

第6步

在困的时候站起来，引起大家的注意，自己就不犯困，下课的时候出去活动一下，呼吸一下新鲜的空气，活动一下自己的筋骨，伸个懒腰，自己的精神会集中。

第7步

和你的同桌关系比较好的，当你快要睡着的时候，可以请求他来打你一下，这对某些人来说是屡试不爽的招。

温馨提示

以上就是“上课犯困怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）