如何预防流感?
Hello!大家好,我是阿广,流行性感冒每年都会给大家带来很大困扰,让人头疼、眼胀、浑身乏力、鼻塞流涕、咽喉发炎。如何在流感来临时节做好预防,对自己和全家人来说都是件大事。(⊃‿⊂)
原料/工具
<p>食醋<br></p>
<p>贯众(中药)<br></p>
<p>葱、蒜等<br></p>
方法/步骤
第1步
每年,在流感大流行到来前一周到两周时间去打流感疫苗。一定是一到两周时,因为疫苗打上有个抗体产生时间,一到两周抗体在体内达到高峰时,对抵抗流感最有效。
第2步
开窗通风!记住每天都要有一到两个小时开窗,让室内通风。因为流感是通过飞沫传播的,通风有利于病毒的消散。
第3步
在房间里煮沸食醋,让醋在室内挥发。食醋有利于杀灭室内的病菌。
第4步
平常要多吃葱、蒜,生吃葱、蒜有利于杀菌,可以预防感冒。特别是大蒜,这是最好的家庭健康食品。
第5步
用中药材贯众泡水或者煮水,每隔一天服用一次,也可以预防感冒。贯众在药店就能买到。
温馨提示
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