怎么样才能调整月经期？

Hello！大家好，我是阿广，很多女性朋友在面临大考或者有重大计划的时候，总是会担心会不会碰到那几天“不方便”的日子。于是，怎么样才能调整月经期就成为了女性比较关心的话题。（⊃‿⊂）

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调整月经期的一些方法

第1步

女性的月经都是有规律的，有周期性的子宫出血。月经是女性生殖功能成熟的标志之一。如果女性朋友确有很重要的事想推迟月经，可以在下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。

第2步

​快速提早月经：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮。

第3步

推迟月经的方法：服用避孕口服液或者口服胶囊。每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片。

第4步

对于旅行者来说，办法只有一种，而且简单、易行、有效，即从旅行前的一次月经来潮第5天起，每天口避孕药1号或2号1片，一直坚持服到旅行结束为止。

第5步

月经和饮食以及情绪有关系，饮食在一定程度上决定月经的来临，但不是对所有的人都这样，也没有什么特别的食物会导致月经推迟。辛辣的，冷的食物可能会导致月经推迟，但是不要这么尝试，时间长了对身体危害很大。

温馨提示

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