感冒鼻子不通气怎么治？

Hello！大家好，我是阿广，三伏天过后，天气开始转凉，在一冷一热的情况下，人是很容易感冒的。一般感冒的基本症状就是鼻塞，也是很难受的，吃药也要时间才能好。怎样才能好受一些呢？下面就来讲讲方法。（⊃‿⊂）

原料/工具

人

方法/步骤

第1步

服药后多喝水。服用一些消炎药之后，身体需要大量的水来消耗。

第2步

多吃大蒜和喝姜汤。可刺激鼻孔通畅。

第3步

如果只有一个鼻孔堵塞。可以侧躺，通气的鼻孔朝下，按揉鼻子，通了就比较舒服。

第4步

用热毛巾捂脸。可以加快血液循环，鼻孔就容易通。

第5步

按揉迎香穴可通鼻。迎香穴位于鼻翼旁约两个手指的位置，双手按压，揉。

第6步

用盐水洗鼻孔。（这也是鼻炎患者经常用到的一种方法。）清除鼻孔内部的细菌和脓涕。

第7步

做适量室外运动。呼吸新鲜空气，有助于恢复。但不宜剧烈运动，出大量的汗，风一吹，容易加重病情。

温馨提示

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