燕窝怎么吃效果好?
Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“燕窝怎么吃效果好?”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)
原料/工具
燕窝
燕窝的吃法
第1步
现代人都很聪明,喝不到母乳就从燕窝上吸取唾液酸,但唾液酸可不是那么容易吃到的!关键还得看燕窝怎么吃!
这期打算给大家分享几款燕窝吃法,抓紧学起来!
①冰糖燕窝
这款燕窝是方法最简单、营养也最纯的做法,只需要准备一盏燕窝、冰糖20克、纯净水即可。
具体做法:
将燕盏用纯净水泡开4个小时,用镊子挑毛干净,用纯净水清洗干净,最后顺着纹路撕成条状。
接着讲燕窝放入干净无水的炖盅,倒入纯净水浸过燕窝,盖上盖子,隔水慢炖30分钟。
燕窝炖好后放入冰糖再慢炖3分钟即可食用。
这款冰糖燕窝炖好后表面会呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感,闻起来有蛋清香味!
第2步
②雪梨燕窝
这款雪梨燕窝非常适合冬天喝,天干物燥的,容易上火和咳嗽,雪梨燕窝恰到好处。材料只需准备雪梨一个、燕窝一盏、蜂蜜两勺。
具体做法:
燕窝依旧是用纯净水泡开4个小时,挑毛、清洗、撕成条状。
之后将雪梨挖核取芯成碗状放入炖盅内,再将燕窝放入雪梨心里,放入纯净水没过燕窝,盖上盖子密封好炖煮30分钟。
起锅之前加两勺蜂蜜即可食用,小心烫噢!
第3步
③红枣枸杞燕窝
这是一款补血补气的美味佳肴,女人常喝能够美容养颜!材料只需准备燕窝一盏、红枣5颗、冰糖2颗、枸杞10粒即可。
具体做法:
燕盏泡发挑毛洗净,注意用纯净水。枸杞和红枣也提前泡发备用,红枣还要去芯。
之后将燕窝、枸杞、红枣放入炖盅隔水慢炖30分钟,注意还是要用纯净水!
起锅前加入2颗冰糖即可!
详细做法
第1步
1.取二盏燕窝加入纯净水泡发,用纯净水(冬天用温开水40℃)泡发3-4小时至膨胀、松软、柔嫩;
第2步
2.泡发撕成小细条后,用手指肚轻柔燕条,使小浮毛漂浮于水中后倒出,依此,来回换水4到5次,以便于清除浮毛,为挑毛工作节省时间;
第3步
3.放入炖盅内 加80度左右的热水 水量盖过燕窝一点就好,大火煮沸转小火炖煮半小时 关火,最后加冰糖调味。
怎样看燕窝是否炖熟了
第1步
判断燕窝炖好的方法
燕窝是否炖好就看燕窝是否完全变透明了,一般来说,炖好的燕窝状态都是根根分明,晶莹剔透,均匀分布,而且会和水完全的融合在一起,另外还有淡淡的蛋清味道!
温馨提示
以上就是“燕窝怎么吃效果好?”的全部内容了,小编已经全部分享给大家了,希望大家能学到新的知识!最后,小编希望以上分享的内容对大家有所帮助,如果觉得还不错就给小编点个赞吧!(⊃‿⊂)