脸上长痘痘该怎么调理?
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原料/工具
无
方法/步骤:长痘痘该注意什么
第1步
洗脸不要太勤
每天洗脸次数不要太勤,早上起床、晚上睡觉前的时候洗两次就行了,否则会适得其反哦!
第2步
不要用手挤痘痘
不要用手挤痘痘,否则会让痘痘感染细菌,容易在脸上留下痘印,而且尽量也不要用手摸脸。
第3步
不要熬夜
一定要养成早睡早起的好习惯,经常熬夜也容易长痘痘。每天必须保证8个小时的睡眠,好的睡眠质量也是消灭痘痘必不可少的环节哦。
第4步
保持充足水分
记住每天早上起床喝一杯温开水,平时也要多喝水,补充充足的水分有益于去除脸上的痘痘,滋润肌肤。
方法/步骤2:长痘痘的禁忌
第1步
忌烟酒
长期的抽烟与饮酒不仅有害身体健康,还容易造成各种有害物质在体内堆积,继而引发脸上的痘痘,所以要想变得美美哒,还是禁烟酒吧。
第2步
忌辛辣刺激性食物
葱,姜,蒜,辣椒等辛辣刺激性的食物,容易造成脸上的油脂分泌过多,毛孔堵塞,脸上长痘痘期间还是不要吃辛辣刺激的食物。
第3步
忌高油脂食物
高油脂食物的热量很高,会让体内的油脂分泌旺盛,不易排出,长期堆积,很容易长痘痘哦。
温馨提示
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