上网如何保护视力？

Hello！大家好，我是阿广，看电脑时间长了，眼睛有胀痛的感觉，适当的调整屏幕亮度和上网时间，从而有效的保护视力；小编个大家介绍方法：（⊃‿⊂）

原料/工具

EyeDefender（眼睛卫视）

Desktop Lighter（桌面打火机）

EyeDefender（眼睛卫视）

第1步

EyeDefender（眼睛卫视）可以设置上网时间，定时休息眼睛和视觉训练的应用程序；先去网上下载“EyeDefender（眼睛卫视）”应用程序；

第2步

进入安装页面，选择“I Agree”同意软件协议；

第3步

走一步选择需要安装的内容，如：桌面快捷方式、开始启动栏等；

第4步

选择程序的安装位置，不要装C盘，软件装多了电脑会卡，除C盘外可选其他任何磁盘安装；选择“Install”安装；

第5步

安装完成，点击“Close”关闭；

第6步

在桌面双击图标运行程序，电脑右下角就会看到图标，右键单击图标选择“Settings”进行相关设置；

第7步

进入到设置页面，这里可以根据自己的情况来选择设置；

第8步

看看“视觉训练”的图片效果，对保护视力还是能起到一定作用的；

Desktop Lighter（桌面打火机）

第1步

Desktop Lighter（桌面打火机）是调节屏幕亮度的程序，屏幕太亮时间长眼睛会受不了，台式显示器一般没有调节或者不方便；去网上搜索、下载、安装应用程序；

第2步

安装完成打开桌面图标，就可以调节屏幕亮度了，显示器太亮对视力伤害很大，滑动中间的调节按钮，右上方的小方块是最小化按钮；

温馨提示

以上就是“上网如何保护视力？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）