兰花小知识38

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清炒西兰花怎么做最好吃? 健康常识

清炒西兰花怎么做最好吃?

清炒西兰花怎么做最好吃?第1步西兰花用剪刀剪成小段,这样不破坏花状,好操作节省时间。第2步开水煮1一分钟,浸泡热水中一分钟,过凉水捞出轻压水分后备用。第3步准备小料,葱切段,蒜切末,姜切片。第4步开火倒油,油温30度...

西兰花怎么做最好吃? 健康常识

西兰花怎么做最好吃?

西兰花怎么做最好吃?第1步首先准备西兰花木耳,把西兰花掰成小朵,放入水中加入盐,浸泡5分钟第2步锅中烧水,加入食盐,水烧开后下入西兰花,焯水一分钟,再把红椒木耳倒入锅中,焯10秒,捞出控水第3步起锅烧油,油热放蒜片炒...

西兰花虾球怎么做好吃? 健康常识

西兰花虾球怎么做好吃?

西兰花虾球怎么做好吃?第1步西兰花掰成小朵,去老梗洗净。用盐水浸泡一下,清除可能隐藏的小虫。第2步小锅加水煮开,加少量盐和油,把西兰花放入沸水中焯水3分钟左右,装盘备用。第3步黑虎虾仁解冻、加入生抽、料酒和淀粉拌匀,...

炒西兰花怎么做才好吃? 健康常识

炒西兰花怎么做才好吃?

炒西兰花怎么做才好吃?第1步先准备西兰花焯水。第2步把葱姜蒜切片,准备猪肉馅。第3步热锅凉油放入葱姜蒜爆香,加入猪肉。第4步放入西兰花,添加料酒,十三香。第5步添加少许酱油,盐鸡精出锅。第6步盛入盘中,营养丰富,味道...

西兰花怎么做简单好吃? 健康常识

西兰花怎么做简单好吃?

西兰花怎么做简单好吃?第1步木耳提前用温水泡发,洗去泥沙沥净水分备用。第2步西兰花掰成小朵,每小朵再切成两块洗净备用。第3步虾仁解冻后,开虾后背取出虾线,清洗干净。第4步锅中倒入一汤碗的水,加入虾仁、西兰花和木耳,大...

西兰花怎么做好吃? 健康常识

西兰花怎么做好吃?

第1步西兰花一棵准备好,先把它折成大小适宜,用淘米水浸泡10多分钟。第2步然后捞起来,再用清水洗干净,流水下冲洗一次,备用。第3步大蒜两瓣剁成泥备用。第4步热锅下油,倒入准备好的西兰花爆炒。因为西兰花容易炒糊,炒均匀...

西兰花怎么做好吃又简单? 健康常识

西兰花怎么做好吃又简单?

第1步准备所需材料。第2步西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净。第3步姜去皮切成丝备用。第4步锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫。第5步将焯熟的西兰花捞起。第6步放入凉水中过凉。第7步再捞起沥...

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