腰部扭伤怎么办?
腰部扭伤怎么办?第1步如果是刚扭伤之后要冷敷,如果扭伤在几分钟之内,或者不超过十分钟,马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,这样可以免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用,半个小时之后冷敷结束,开始下一个治疗方...
腰部扭伤怎么办?第1步如果是刚扭伤之后要冷敷,如果扭伤在几分钟之内,或者不超过十分钟,马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,这样可以免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用,半个小时之后冷敷结束,开始下一个治疗方...
老人腰部骨折怎么办?第1步老人的腰椎骨折以保守治疗为主,要做到绝对卧床休息一个月,三个月内不能弯腰,日常生活中带护腰支具。口服含维生素D的钙片。第2步防止跌倒的各种措施,如浴室要用防滑垫,雨雪天不外出。避免乘颠簸的汽...
第1步 疏通头项部位督脉。 调理腰部督脉时,首先点按哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交、印堂(也归为经外奇穴)。 虽然疏通督脉腰部穴位,但是,对于头部督脉也要...