舌头溃疡怎么治最好？

Hello！大家好，我是阿广，舌头溃疡是口腔溃疡的一种，原因有很多种，一旦出现舌头溃疡，吃饭喝水都会疼，很痛苦，看见美味的食物只能咽口水，就是咽口水都会感觉疼，下面介绍一下发生舌头烂的原因和治疗方法。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

舌头烂的原因大多是由于缺乏维生素，锌等微量元素，平时饮食上，我们要多吃蔬菜，水果，防止出现舌头烂的现象。

第2步

工作紧张，内分泌失调，也会造成烂舌头，这时我们要尽量放松心情，按时吃饭睡觉，避免熬夜。

第3步

烂舌头也可能是细菌感染造成的，平时要注意空腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，防止细菌的滋生。

第4步

生活中要保持心情舒畅，不要为小事情烦心，上火容易伤肝，使内火上升，造成口腔溃疡的发生，其中口腔溃疡就包含舌头烂了。

第5步

发现舌头烂时，要多喝水，不吃辛辣刺激的食物，不吃太咸的食物，这样可以减少对口腔溃烂处的刺激，防止舌头溃烂面积增大。

第6步

舌头烂了如果不喜欢吃药，可以尝试一下蜂蜜水，最好用质量好一点的蜂蜜，直接涂到溃烂处，含几分钟，然后漱口就可以了，一天3次，会有很好的效果。

温馨提示

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