月经来了肚子疼怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，女人每个月都会有那么几天，尤其第一天来的时候肚子疼，这个时候我们要怎么办呢，结合自身的经验给大家推荐下面几种方法，希望可以帮到大家；（⊃‿⊂）

原料/工具

水杯 红糖 热水 热水袋 暖宝宝

方法/步骤

第1步

红糖水总所周知，当月经来临之时不烦给自己泡一杯红糖水，喝下去之后，疼痛感觉会明显得到缓解；

第2步

或者将热水袋装满热水，放在腹部，让腹部慢慢发热，这时候小腹疼痛感也会减轻；

第3步

现在市场上有一种暖宝宝，把它贴在腹部衣服里面，暖宝宝会慢慢发热跟热水袋功能差不多，只不过暖宝宝更方便，切记不要直接与皮肤接触以免烫伤；

第4步

当月经来的时候我们尽量不要碰冷水，剧烈活动，有条件躺在床上休息，喝点补血补气鸡汤，这样疼痛感觉也会好很多；

第5步

痛经严重者可以去医院查看，进行打针或者吃药进行调理都可以，严格按照遵照医嘱，这样有利于疼痛的缓解；

温馨提示

以上就是“月经来了肚子疼怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）