补气血的木耳猪血汤怎么做？

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原料/工具

<P>猪血250克，木耳50克，盐2克。<BR>豆腐50克</P>

方法/步骤

第1步

将猪血切块;

第2步

木耳水发后撕成小块;

第3步

猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开;喜欢吃豆腐也可以加点豆腐

第4步

用微火炖到血块浮起;以盐调味即可。

第5步

猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁。而对于身体虚弱来说，也不能说要等到冬天或春天才开始补血，应在平时生活中多从饮食、睡眠、运动、情绪调整四个方面进行调整。一碗好吃美味的补气血汤就做好了。

温馨提示

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