肌腱炎怎么治疗？

Hello！大家好，我是阿广，肌腱炎是由于肌肉纤维使用过度，强度训练等引起的，出现麻木刺痛关节僵硬等症状，下面告诉大家得了肌腱炎怎么办？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

休息：合理的休息对肌腱炎很有好处，减少对关节的伤害。

第2步

热敷：将毛巾放入热水中，拧干热敷在关节处，能够缓解疼痛。

第3步

桑拿治疗法：能够放松肌腱，改善血液循环。

第4步

理疗：适当对疼痛部位进行锻炼，做一些简单的运动，疼痛的时候就停止。

第5步

吃维生素：对肌腱愈合有好处

第6步

到医院治疗，也可以服用止疼药物。

温馨提示

以上就是“肌腱炎怎么治疗？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）