低密度脂蛋白偏高怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，现在的人饮食越来越油腻，而且运动量低，身体也会出现各种问题，今天小编就来为大家分享一下密度脂蛋白偏高怎么办。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

饮食应清淡，少吃肥甘厚腻。

第2步

多吃些蔬菜、芹菜、黑木耳等。

第3步

用山楂、枸杞、决明子、荷叶等泡茶喝，有利于降血脂。

第4步

平时要适度运动，血脂一般可以自行降至正常范围。

温馨提示

以上就是“低密度脂蛋白偏高怎么办？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）