胡瓜怎么做好吃？

Hello！大家好，我是阿广，胡瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

食材

胡瓜 500g

油 适量

盐 适量

方法/步骤

第1步

胡瓜去皮

第2步

胡瓜对半切

第3步

胡瓜切片

第4步

热锅放油

第5步

倒入胡瓜片翻炒至熟透

第6步

最后加入蒜末即可，翻炒均匀后，盛出，即可。

温馨提示

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