睡觉磨牙怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，以前不知道这么回事，后来住宿后，才觉得室友磨牙，真是一件毛骨悚然的事情。他们刚开始说是缺钙所引起的，但是问了医生，才知道不是这么回事。那怎么解决呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

磨牙会影响牙齿的健康，也可能引起别的病症。首先，避免白天玩的太兴奋，导致睡前时，精神兴奋，无法安静。睡前，也不应该看刺激性的电视，不宜大声唱歌。

第2步

到医院进行检查，检查肠内是否存在寄生虫，如果有，要遵从医嘱，吃药驱虫。

第3步

如果晚上磨牙比较厉害的，那么就要采取一定的措施，比如定制颌垫，睡觉时戴上，防止直接磨损牙齿。

第4步

吃中药。由槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服2~3克，用蜂蜜水调。空腹服。

还有一种方法，磨牙说是缺钙太多，可以多吃猪蹄、或是带骨头类的肉类。多喝骨头汤等。

温馨提示

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