夏天脚爱出汗应该怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，夏天天气太过炎热，有些人是脚比较容易出汗，你说出汗就出汗吧，关键是出汗后，容易产生脚滑的现象，使大家走路都不怎么稳当，所以脚出汗才让人比较烦恼。（⊃‿⊂）

原料/工具

益可肌抑菌喷剂

方法/步骤

第1步

脾胃失调

脚的出汗情况与个人的体质有很大的关系，脾胃功能失调的时候就容易导致脚多汗，需要吃一些健脾的食物，例如苦瓜、红枣、山药等；而脾胃实症者需要滋阴养血、凉血祛风。

第2步

热水泡脚

夏天脚爱出汗，就需要养成泡热水脚的习惯，特别是在晚上睡觉之前泡个热水脚，外用益可肌抑菌喷剂，可以帮助去除脚部真菌，可避免因脚气而导致的脚部出汗。

第3步

注意饮食

很多饮食也容易导致脚部出汗，例如辣椒、洋葱、大蒜、大葱等食物，它们都具有一定的刺激性，如果经常食用，会加重脚底出汗的情况。

第4步

注意鞋袜

鞋子选择那种透气性好的鞋子，袜子可以选择纯棉的袜子，可以帮助吸汗。

第5步

勤换鞋垫

注意鞋垫的透气性，要经常换洗鞋垫、鞋子和袜子，才能保证脚部呼吸通畅。

温馨提示

好啦，本次分享“夏天脚爱出汗应该怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）