手腕发生扭伤怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，打篮球的时候手部会经常性的发生碰撞，而手腕活动的角度小，很容易损伤到手腕，手腕扭伤后会疼痛难忍，轻的伤筋，重会骨折，如果不及时进行处理，会造成严重的后果，伤害机体功能，影响日常生活。这个时候应该这样处理。（⊃‿⊂）

原料/工具

冰袋

冷水

药物

方法/步骤

第1步

当手腕扭伤后，如果感到局部轻微疼痛，可用冷水冲，减少疼痛感，减缓毛细血管壁破裂，此时建议立刻休息，保持手腕静止不动。

第2步

有条件使用冰袋冰敷，用毛巾包住冰块也可以，甚至冰冻的水瓶也可以。冰敷的时间不应过长，以免冻伤。

第3步

适当的活动一下手腕，确认一下受伤的程度，如无法忍受应立即去医院就医。

第4步

向医生介绍病情，如有需要可做CT确认骨骼情况。建议缠绕纱布绷带固定手腕。

第5步

如果只是软组织损伤，可在24小时候适当的按摩活动，并使用外用或内服的药物治疗。

温馨提示

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