孩子不爱吃饭怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，孩子不喜欢吃饭，而喜欢吃零食，这是很多家长都比较苦恼的问题，今天小编就来分享一下孩子不喜欢吃饭怎么办（⊃‿⊂）

原料/工具

孩子 吃饭 习惯

方法/步骤

第1步

找到不爱吃饭的原因，孩子不爱吃饭可能是零食吃多了，不饿，这种情况会表现出不想吃饭，不爱吃饭

第2步

平时养成良好的饮食习惯，不要吃零食，将吃零食改为吃水果都可以。

第3步

家长在教育孩子吃饭的问题上千万不能心软，以为孩子一会不吃就饿着了，孩子不吃自然有不吃的理由，等饿了，自然会吃。

第4步

吃饭的时候不要看手机、电脑，养成习惯了，孩子就会看手机而不乖乖吃饭。

第5步

如皋孩子比较小，可以添加辅食。如玉米、大豆等粗粮，引导他的饮食习惯。

第6步

家长以身作则，不要带头吃零食，养成良好的饮食习惯，自然，孩子的习惯也会跟着好

温馨提示

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