产后妊娠纹痒怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，许多产妇生完宝宝后腹部、胸部、大腿等很多地方长满了妊娠纹，还会奇痒无比，那么产后，我们面对奇痒难忍的妊娠纹该怎么办呢？小编也曾经有过这方面的困扰，所以最有发言权，那么今天小编就来和大家分享下经验，希望能帮到大家对妊娠纹的问题。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

合理饮食：产后女性要多吃含有丰富的蛋白质的食物，比如猪皮、猪蹄，还有水果和蔬菜。同时每天保证8杯水。

第2步

适当锻炼身体：产后妈妈一定要适当的锻炼身体，比如仰卧起坐、瑜伽等，每天坚持锻炼可以防止妊娠纹痒的产生。

第3步

注意卫生，勤擦洗:冷水勤擦洗能增强皮肤的弹性，擦洗完可以涂橄榄油和润肤霜之类的，可以防止和减轻妊娠纹痒的发生。

第4步

正确按摩：妊娠纹痒可以根据部位按不同的手法来按摩，比如胸部按摩，以乳沟为起点，用指腹由下而上、由内而外轻轻地画圈，直至脖子为止；背部按摩，双手由脊椎的中心往两侧推10次。按摩的方法很多，我们可以都了解这方面的知识。

第5步

切记不可抓挠:切记不可抓挠，一旦抓伤容易影响以后恢复情况，而且容易留疤。如果抓伤的话可以涂橄榄油和润肤霜有助伤口恢复

第6步

科学的认识:对妊娠纹有正确的认识，对产后的护理有科学的认识。有时间的话多学习学习产后及妊娠纹方面的知识。

温馨提示

好啦，今日小编为大家分享的“产后妊娠纹痒怎么办？”文章就到这里啦，如果对你有用的话记得点赞哦！学识吧每天会分享更多实用的知识，每天都能学到不同的知识哦，最好点个赞支持一下小编吧！（⊃‿⊂）