产后妊娠纹痒怎么办?

学识吧(SEO阿广) 2022-08-03 23阅读 0评论

Hello!大家好,我是阿广,许多产妇生完宝宝后腹部、胸部、大腿等很多地方长满了妊娠纹,还会奇痒无比,那么产后,我们面对奇痒难忍的妊娠纹该怎么办呢?小编也曾经有过这方面的困扰,所以最有发言权,那么今天小编就来和大家分享下经验,希望能帮到大家对妊娠纹的问题。(⊃‿⊂)

产后妊娠纹痒怎么办? 第1张

原料/工具

方法/步骤

第1步

合理饮食:产后女性要多吃含有丰富的蛋白质的食物,比如猪皮、猪蹄,还有水果和蔬菜。同时每天保证8杯水。

产后妊娠纹痒怎么办? 第2张

第2步

适当锻炼身体:产后妈妈一定要适当的锻炼身体,比如仰卧起坐、瑜伽等,每天坚持锻炼可以防止妊娠纹痒的产生。

产后妊娠纹痒怎么办? 第3张

第3步

注意卫生,勤擦洗:冷水勤擦洗能增强皮肤的弹性,擦洗完可以涂橄榄油和润肤霜之类的,可以防止和减轻妊娠纹痒的发生。

产后妊娠纹痒怎么办? 第4张

第4步

正确按摩:妊娠纹痒可以根据部位按不同的手法来按摩,比如胸部按摩,以乳沟为起点,用指腹由下而上、由内而外轻轻地画圈,直至脖子为止;背部按摩,双手由脊椎的中心往两侧推10次。按摩的方法很多,我们可以都了解这方面的知识。

产后妊娠纹痒怎么办? 第5张

第5步

切记不可抓挠:切记不可抓挠,一旦抓伤容易影响以后恢复情况,而且容易留疤。如果抓伤的话可以涂橄榄油和润肤霜有助伤口恢复

产后妊娠纹痒怎么办? 第6张

第6步

科学的认识:对妊娠纹有正确的认识,对产后的护理有科学的认识。有时间的话多学习学习产后及妊娠纹方面的知识。

产后妊娠纹痒怎么办? 第7张

温馨提示

好啦,今日小编为大家分享的“产后妊娠纹痒怎么办?”文章就到这里啦,如果对你有用的话记得点赞哦!学识吧每天会分享更多实用的知识,每天都能学到不同的知识哦,最好点个赞支持一下小编吧!(⊃‿⊂)

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