月经期拉肚子怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，很多的女孩子在月经的时候都是要注意很多的，那么如果在月经的时候拉肚子我们要怎么办啊，我们平时要注意什么，今天小编就给大家说说。（⊃‿⊂）

原料/工具

 不能熬夜

 注意饮食

方法/步骤

第1步

 我相信女孩子都是知道在月经的时候是不能吃凉的，哪怕是夏季也是一样的，经期拉肚子很可能就是不注意吃了凉的东西的。

第2步

 千万不能熬夜的，一定要注意自己的休息。在月经的时候晚上要按时休息的，熬夜对于拉肚子是更加难受。

第3步

 月经有拉肚子的时候一定要注意好自己的饮食的，多多吃些有滋补的营养品的，这样对于身体的补充会更加好的。

温馨提示

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