孕期上火怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，孕期的时候上火是一个令人无比头痛的问题，因为关系的baby的健康，很多去火、消炎的都不能用，下面我来给大家说下我妻子的“降火方”（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

首先预防，平常多喝水，不要等到口感的时候再喝，不要怕取厕所   晚上可以适度的少喝。

第2步

辛辣食物、火锅尽量不吃，真喜欢吃的也要少吃，毕竟是为了孩子该坚持还是要坚持。

第3步

多吃水果特别是富含高维生素的水果，  火龙果、橙子、猕猴桃等对上火也是有一定的疗效。

第4步

一定保证睡眠质量，休息好。也可以喝鸡蛋茶里面多放点白糖，每天早上一碗

第5步

不要动气，怀孕了就不是以前的两人世界了，遇事多包容、多谅解，不要因为一些小事而大动干戈 。

第6步

如果上火真的很厉害的情况下，万不得已要去医院就医，问仔细，我对象也是上火厉害实在不行就打的消炎针（遵医嘱），现在宝宝很健康。

温馨提示

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