感冒恶寒怕冷怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，季节交换的时候，稍微的不注意的话，感冒就会找上你哦，感冒后的症状每个人都是不一样的，有的人是咳嗽，也有的人表现为感冒恶寒怕冷的症状，今天来和大家分享：感冒恶寒怕冷怎么办？希望能够帮助到大家！（⊃‿⊂）

原料/工具

做好保暖

多喝水

方法/步骤

第1步

注意保暖

患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，首先就是要做好保暖了，多穿一点衣服，能多穿点衣服就多穿点衣服，总之就是不要再让自己冻着了，不要让自己懂得瑟瑟发抖的。可以多晒晒太阳哦。

第2步

饮用生姜红糖茶

患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，可以饮用生姜红糖茶，此茶具有发汗驱寒的功效，做法很简单的，取生姜片适量，加水适量进行熬制，最后放入适量红糖就可以了，喝下去后，立即就会感觉暖和和的哦。

第3步

多喝温开水

患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，可以多喝温开水。喝温开水的一个目的就是让自己暖和起来，欧玲外多喝水也可以促进尿液的排泄，这样可以使得细菌和病毒快速的从尿液当中排泄，有利于减轻自己的症状。

第4步

抗感冒药物的运用

患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，可以在医生的医嘱下，服用抗感冒的药物，便于减轻自己恶寒怕冷的症状，促进机体恢复健康。

第5步

注意休息

患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，还需要注意休息了。休息的时候也要注意保暖了，可以用热水袋进行热敷，当然也可以在空调房间进行休息了，注意要开加湿器，以免加重感冒的症状。良好的休息也有利于减轻感冒的症状，促进机体恢复健康。

第6步

饮食注意

患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，饮食宜进食清淡的食物，比如大米粥，避免进食辛辣刺激性的食物以及肥厚油腻的食物，以面加重感冒的症状。进食可以补充自己的体力，这样才能有抵抗力，另一方面，进食后也会让机体产生热量，有助于缓解恶寒怕冷的症状。

第7步

有不适情况及时就诊

患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，经过上述的措施采取后，还有不适症状的时候，比如：出现发烧、咳嗽等等症状的时候，需要及时的去医院进行就诊，及时的采取措施，促进自己恢复健康的体魄！

温馨提示

以上就是“感冒恶寒怕冷怎么办？”的全部内容了，不知道小伙伴们学会了吗？学识吧还为大家提供了超多百科知识文章，感兴趣的小伙伴们可以关注学识吧并给小编点赞哦！（⊃‿⊂）